Artrosi del ginocchio: perché le ginocchia fanno male e come affrontarle

Tra tutte le malattie del sistema muscolo-scheletrico, l'osteoartrosi è la più comune. Le ginocchia sono particolarmente vulnerabili per lui poiché sopportano la maggior parte del carico. Diamo un'occhiata più da vicino a cos'è l'osteoartrosi dell'articolazione del ginocchio e come affrontare questa malattia.

Caratteristiche della malattia

L'artrosi delle articolazioni del ginocchio è una patologia associata allo sviluppo di processi degenerativi-distrofici nel tessuto cartilagineo di queste articolazioni. Con il progredire della malattia, la malattia colpisce non solo la cartilagine stessa, ma anche altri tessuti, compresi i legamenti ei muscoli periarticolari, e nel tempo possono svilupparsi processi che contribuiscono alla distruzione dell'osso.

Gruppi a rischio

Con l'aumentare dell'età, il corpo ha difficoltà che portano alla malnutrizione dei tessuti e all'usura accelerata. Sotto l'influenza di fattori meccanici, biochimici e di altro tipo, il tessuto cartilagineo inizia a deteriorarsi gradualmente, che si sviluppa ulteriormente nell'osteoartrosi del ginocchio destro o dell'articolazione sinistra.

Con l'età, la frequenza della diagnosi di questa patologia aumenta. Le donne sono particolarmente inclini a sviluppare l'artrosi del ginocchio, che è dovuta alle caratteristiche del loro corpo e ai cambiamenti ormonali.

A rischio sono anche gli atleti e le persone il cui lavoro consiste nel sollevare pesi e sforzare costantemente le gambe.

In generale, si possono distinguere i seguenti gruppi di rischio:

• anziani;
• atleti;
• persone con lesioni al ginocchio;
• pazienti che hanno subito un intervento chirurgico al ginocchio;
• seduto;
• obeso;
• associato a un duro lavoro fisico o alla necessità di essere costantemente in piedi;
• pazienti con malattie endocrine;
• persone con disturbi ormonali;
• conduce uno stile di vita malsano;
• con patologie congenite dell'apparato muscolo-scheletrico.

Se entri in un gruppo a rischio, devi monitorare regolarmente le condizioni delle tue articolazioni e adottare misure preventive.

Motivi per lo sviluppo

Se parliamo delle cause specifiche dei processi distrofici nel tessuto cartilagineo, allora per molti versi sono legati alla vita quotidiana di una persona. Anche i problemi di salute esistenti giocano un ruolo.

Le cause principali dell'osteoartrosi del ginocchio sono:

1. Lesioni. Qualche danno al ginocchio e ai tessuti adiacenti, cioè contusioni, lussazioni, lacerazioni e distorsioni, lacerazioni, rotture, ecc. , Possono verificarsi qualche tempo dopo che l'area lesa è completamente guarita.
2. Disturbi congeniti. Ciò include, ad esempio, instabilità articolare articolare, curvatura e altri disturbi dello sviluppo e funzionali associati alle caratteristiche strutturali dello scheletro umano.
3. L'età cambia. A poco a poco, il tessuto cartilagineo si consuma e il calcio viene lavato via dalle ossa. Più una persona è anziana, più sono pronunciati questi processi.

4. Obesità. L'obesità rallenta il metabolismo e contribuisce a uno stress eccessivo sugli arti. Le persone in sovrappeso hanno quasi sempre problemi ai piedi.
5. Malattie endocrine.Uno stato malsano del sistema endocrino porta a squilibri ormonali e disturbi metabolici.
6. Interventi operativi. Le manipolazioni chirurgiche sul menisco hanno un effetto particolarmente forte. Se viene rimosso, la gonartrosi si svilupperà il 90% delle volte.
7. Stress. Forti esperienze emotive influenzano negativamente lo stato dell'intero organismo, inclusi gli elementi del sistema muscolo-scheletrico.
8. Malnutrizione dei tessuti. La maggior parte di questi processi è associata a un flusso sanguigno alterato, poiché tutti i nutrienti necessari vengono forniti attraverso i vasi nel tessuto.
9. Carichi pesanti.Sollevamento e trasporto di pesi, corsa e salto impropri, violazione della tecnica di esecuzione di esercizi fisici, posizione prolungata: tutti questi sono carichi eccessivi sulle gambe di una persona.

Se non si prendono misure per prevenire l'influenza di queste cause, il costo di tale trattamento negligente della propria salute sarà rappresentato da diversi problemi all'apparato muscolo-scheletrico e ad altri sistemi corporei.

Sintomi di manifestazione

La malattia è inizialmente asintomatica o c'è solo ansia occasionale. Molto spesso, le ginocchia fanno male dopo una lunga permanenza in una posizione o un'intensa giornata di lavoro. Poiché tali segni non sono fastidiosi e scompaiono completamente dopo il riposo, una persona non si rende immediatamente conto di avere seri problemi di salute.

A poco a poco il disagio aumenta, c'è un forte dolore. Sono dolorosi in natura, ma quando si muovono possono essere taglienti e bruschi. Man mano che la malattia progredisce, il disagio aumenta.

Altri sintomi della gonartrosi sono:

• Deterioramento delle capacità motorie del ginocchio;
• l'aspetto di uno scricchiolio sonoro durante il movimento;
• gonfiore e iperemia del tessuto;
• curvatura degli arti.

È il desiderio di alleviare il dolore che spesso è il principale fattore stimolante nel rinvio di una persona alla clinica. Prima lo fai, più possibilità hai di fermare il processo patologico. In caso contrario, le modifiche diventeranno irreversibili e non sarà possibile utilizzare metodi conservativi per risolvere il problema.

In alcuni casi si verifica un aumento della temperatura. Questo fenomeno è osservato raramente, indica un intenso processo infiammatorio. La causa potrebbe essere un'infezione, ad esempio se hai subito un infortunio alla gamba di recente.

Tipi di patologia

Nella pratica medica, la malattia ha una classificazione speciale.

Esistono i seguenti tipi di artrosi dell'articolazione del ginocchio:

1. Sinistra o destra. È localizzato su un solo lato, cioè colpisce il ginocchio sinistro o destro. Molto spesso, questa situazione si osserva dopo una lesione a un'estremità.
2. A doppia faccia. Allo stesso tempo, i processi patologici si sviluppano in entrambe le gambe. Lo sviluppo simmetrico della malattia è tipico nella maggior parte dei casi, poiché i processi interni nel corpo umano hanno una grande influenza.
3. Primario. Si sviluppa come una malattia a sé stante. I fattori che provocano sono lo stile di vita sbagliato, lo stress, i cambiamenti legati all'età, ecc.
4. Secondario. L'osteoartrosi del ginocchio diventa il risultato di un'altra malattia del sistema muscolo-scheletrico e dei suoi sistemi strettamente correlati. Rientrano in questa categoria anche le lesioni traumatiche agli arti.

Vale anche la pena distinguere tra periartrosi. Questa malattia colpisce i muscoli e i legamenti che mettono in movimento l'articolazione.

Un'altra categoria importante è l'iperartrosi del ginocchio. Questo è il nome dei processi degenerativi progressivi della cartilagine. Nelle ultime fasi c'è un'artrosi deformante pronunciata del ginocchio. Vale la pena entrare più in dettaglio sulle fasi di sviluppo della patologia.

Livelli di progressione

Ci sono quattro fasi principali dell'osteoartrosi del ginocchio. Ognuno di essi è caratterizzato da una manifestazione più pronunciata della malattia e dalla comparsa di nuovi processi negativi.

1. Livello 1. Si verificano disturbi occasionali, ma questi scompaiono dopo il riposo e l'esercizio della gamba. Non ci sono ancora cambiamenti nella struttura del tessuto che possono essere visti dal diagnostico, ma la nutrizione della cartilagine è già disturbata, il che provoca gradualmente la progressione della patologia.
2. Livello 2. Il dolore diventa fastidioso, la cartilagine si assottiglia notevolmente, il che porta a un restringimento dello spazio articolare. Si verifica uno scricchiolio caratteristico, i movimenti sono anche accompagnati da sensazioni spiacevoli.
3. 3 ° - 4 ° livello. La radiografia mostra chiaramente i cambiamenti che si sono verificati nell'articolazione. Il tessuto cartilagineo è consumato, l'osso inizia a deformarsi nei punti di attrito, alcune aree sono ricoperte di osteofiti e sono presenti depositi di sale. Tutto ciò blocca il movimento della gamba e provoca il dolore più forte e incessante.

Se è possibile sbarazzarsi del primo grado di artrosi del ginocchio con metodi economici e ripristinare completamente la salute delle estremità, dal terzo al quarto stadio sono irreversibili e praticamente inaccessibili al trattamento conservativo. Questo è il motivo per cui è importante ottenere aiuto da una struttura medica il prima possibile.

Conseguenze e possibili complicazioni

Per quanto riguarda le conseguenze dell'osteoartrosi del ginocchio, inizialmente non ci sono rischi particolari per la salute umana se vengono prese misure adeguate in tempo utile. Naturalmente, l'infiammazione del ginocchio provoca un certo disagio, ma i sintomi e il processo distrofico stesso possono ancora essere eliminati.

Più il paziente ignora il problema, più viene trascurato. Nella seconda fase, la cartilagine inizia a deteriorarsi e difficilmente può essere ripristinata. Un forte dolore sconvolge il solito modo di vivere di una persona ed esercita una pressione psicologica.

Le principali conseguenze di un'osteoartrosi progressiva del ginocchio sono:

• dolore incessante;
• blocca la mobilità delle gambe;
• la formazione della crescita del sale osseo;
• completa distruzione della cartilagine ialina;
• diffusione del processo patologico ad altre aree;
• coinvolgimento dell'apparato muscolare;
• disabilità.

La domanda principale: è possibile camminare con l'osteoartrosi del ginocchio? L'esercizio fisico aiuta a guarire l'intero organismo, ma questa regola funziona solo se la malattia viene rilevata precocemente.

Nelle fasi successive, il movimento può solo aggravare il processo distruttivo. Pertanto, si consiglia al paziente di riposare e indossare plantari speciali. Deformando e bloccando la mobilità delle gambe, la deambulazione è compromessa, cioè una persona diventa disabile. Questo è il principale rischio nello sviluppo dell'osteoartrosi del ginocchio.

Regole diagnostiche

Per evitare tali complicazioni e non essere ostacolato, devi cercare immediatamente aiuto. Un chirurgo ortopedico può consigliarti sul trattamento dell'osteoartrosi del ginocchio.

Il successo di un ulteriore trattamento dipende in gran parte dal livello di dettaglio della diagnosi. Pertanto, non è necessario ignorare le prescrizioni dello specialista in merito alla necessità di determinate procedure di esame.

La diagnosi completa dell'osteoartrosi può includere i seguenti metodi:

1. Esami del sangue di laboratorio. Necessario per identificare le deviazioni dalla norma in termini di indicatori di base. La presenza di violazioni indica un processo infiammatorio o altri problemi che possono indicare direttamente o indirettamente malattie articolari. Se necessario, è possibile eseguire un test reumatico separatamente. È anche importante determinare il livello di glucosio nel sangue, poiché il suo aumento può indicare problemi nel sistema endocrino, che influenzano anche lo stato del sistema muscolo-scheletrico e dei processi metabolici nel corpo.
2. radiografia. Questa è una procedura obbligatoria che ti consentirà di tenere conto delle condizioni dell'area malata. L'immagine mostra aree ossee. Il grado di usura della cartilagine viene valutato in base alle dimensioni dello spazio articolare, alla posizione dei singoli elementi articolari, alla presenza di formazioni estranee e ad altri indicatori.
3. ecografia. Le onde ultrasoniche consentono uno studio più dettagliato delle condizioni dei tessuti molli stessi, compresa la cartilagine. L'ecografia rileva processi infiammatori, inclusioni solide e formazioni tumorali.
4. MRI. La risonanza magnetica è il modo migliore per studiare le condizioni dell'articolazione. L'immagine mostra chiaramente tutti gli elementi dell'articolazione e dei tessuti molli adiacenti, nonché i vasi sanguigni. L'immagine contiene una struttura strato per strato e il processo stesso avviene in modo dinamico in modo che il medico possa vedere tutto ciò di cui ha bisogno per fare una diagnosi. In alternativa, se la risonanza magnetica è controindicata, è possibile utilizzare la TC.
5. artroscopia. Un esame più dettagliato del ginocchio è possibile inserendo un artroscopio nella sua cavità. La procedura è meno traumatica e quindi può essere eseguita senza timore per la tua salute. La fotocamera mostra chiaramente le condizioni della cartilagine e di altri tessuti.

Metodi di trattamento

Per sbarazzarsi dell'osteoartrosi del ginocchio e delle sue conseguenze, la soluzione a questo problema deve essere affrontata correttamente. Solo il medico curante può scegliere il rimedio più efficace.

Molto spesso vengono utilizzati vari farmaci e metodi popolari. Alcune delle tecniche si sovrappongono strettamente tra loro, come impacchi diversi.

Se fatto correttamente, è possibile indebolire in modo significativo le manifestazioni della malattia e ripristinare in una certa misura la salute delle gambe. In nessun caso dovrebbe esitare con il trattamento, altrimenti non è possibile fare a meno di misure drastiche.

Terapia farmacologica

La prima cosa con cui iniziare il trattamento è la terapia farmacologica. A seconda degli obiettivi da raggiungere, può essere suddiviso in diverse aree:

1. Sollievo dal dolore. Nell'osteoartrosi, è la necessità di alleviare il dolore che spinge la maggior parte dei pazienti a cercare l'aiuto di uno specialista per un elenco di farmaci. Gli analgesici sono necessari per un grave disagio, ad esempio, le iniezioni vengono eseguite nella terza fase dell'osteoartrosi del ginocchio.
2. Rimozione dell'infiammazione. Poiché è possibile alleviare il dolore nell'osteoartrosi dell'articolazione del ginocchio interrompendo il processo infiammatorio, i farmaci antinfiammatori non steroidei sono imperativamente prescritti. Se la situazione viene trascurata, possono essere prescritti brevi cicli di glucocorticoidi per aumentare l'effetto.
3. restauro della cartilagine. È necessario stimolare la rigenerazione della cartilagine ialina, migliorarne la nutrizione e proteggerla dalla futura distruzione. Per questo vengono utilizzati diversi gruppi di condroprotettori. Se ci chiediamo se il medicinale aiuterà con l'artrosi del ginocchio, prestare attenzione alla composizione del farmaco. La combinazione di ingredienti importanti è uno dei prodotti più efficaci in questa categoria.
4. Migliore nutrizione dei tessuti. Al fine di accelerare i processi di recupero e rafforzare l'articolazione, vengono prescritti vari farmaci e additivi per migliorare il metabolismo, stimolare la circolazione sanguigna e saturare le cellule di vitamine e minerali.

Solo il medico curante ha il diritto di prescrivere e correggere la terapia farmacologica per l'artrosi del ginocchio. L'uso indipendente di farmaci è indesiderabile, sono consentiti solo l'uso di preparati vitaminici e l'uso di alcuni condroprotettori.

Dieta e stile di vita

Un passo importante nel processo di trattamento è cambiare il tuo stile di vita, in particolare le tue abitudini alimentari. Molto dipende dalla gravità della malattia. Ad esempio, il ciclismo può essere utile all'inizio dello sviluppo e stimolare i processi di recupero.

Se allo stesso tempo ci sono problemi con i movimenti di flessione / estensione, tale stress può solo peggiorare le condizioni del paziente e peggiorare i processi distruttivi.

In generale, l'attività è incoraggiata perché l'esercizio aiuta a trattare molti disturbi muscolo-scheletrici. Allo stesso tempo, è estremamente importante aderire al programma di riposo, non sovraccaricare le gambe ed evitare movimenti bruschi.

In particolare, viene esaminata la questione se sia possibile camminare con l'osteoartrosi dell'articolazione del ginocchio. È meglio sostituire questo tipo di attività fisica con una camminata veloce.

Quando si parla di alimentazione, le controindicazioni per l'artrosi del ginocchio si riferiscono al consumo di alcol e cibo spazzatura. È particolarmente importante escludere cibi grassi e salati.

La dieta dovrebbe essere il più sana possibile, ovvero frutta e verdura, cereali integrali, latte e formaggio, carne magra e pesce. I prodotti che aiutano a ripristinare la cartilagine ialina sono molto utili: frutti di mare, frattaglie, gelatina, mele, alghe, ecc.

Fisioterapia e altre procedure

La fisioterapia è una parte obbligatoria del trattamento. La medicina moderna utilizza attivamente anche una varietà di metodi manuali e non tradizionali di manipolazione del corpo. Si consiglia di prestare attenzione a tali procedure.

1. Magnetoterapia. Questa è una delle tecniche di fisioterapia. L'effetto magnetico stimola i processi di recupero e aumenta l'efficacia dei farmaci. In alternativa, può essere utilizzata anche l'elettrofonoforesi.

2. massaggio. Vari tipi di intervento manuale devono essere eseguiti da uno specialista qualificato sulla base dei risultati della diagnosi e delle prescrizioni del medico curante. Il massaggio stimola i processi metabolici nel tessuto, migliora la mobilità delle gambe e allevia il disagio.
3. Hirudoterapia. Questo è un trattamento per le sanguisughe. Le sanguisughe sono note per la loro purificazione del sangue sicura. Mordono la pelle del paziente, le sostanze che impediscono la coagulazione del sangue vengono con la saliva. Un piccolo spargimento di sangue di questo tipo aiuta a eliminare il processo infiammatorio, migliorare la nutrizione dei tessuti e avere un impatto sulla salute generale del corpo.
4. agopuntura. Questo è uno dei metodi di riflessologia, il cui nucleo è influenzare i punti attivi, che si trovano non solo nell'area malata, ma anche in tutto il corpo. Il medico inserisce degli aghi speciali nella pelle proprio in quei punti in cui è necessario risolvere il problema dell'osteoartrosi del ginocchio.

Ginnastica correttiva

Se diamo uno sguardo più da vicino al trattamento con l'aiuto di esercizi fisici, la prima cosa da notare è che le norme per i carichi ammissibili sono stabilite da uno specialista. È meglio prendere parte agli esercizi di gruppo. Gli sport per l'artrosi del ginocchio sono inclusi nel programma obbligatorio, anche durante la riabilitazione dopo l'intervento chirurgico.

Evidenziamo le direzioni principali per la gonartrosi:

1. piscina. Il nuoto allevia le gambe dallo stress e dalla tensione e aiuta l'area problematica a svilupparsi senza intoppi. L'aerobica in acqua è particolarmente utile per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio, soprattutto nelle persone in sovrappeso e negli anziani.
2. escursionismo. Non c'è dubbio se camminare sia utile per l'artrosi del ginocchio, ma allo stesso tempo le passeggiate dovrebbero essere brevi e regolari. Tuttavia, la corsa non è un trattamento consigliato.
3. Formazione con i simulatori. Questi possono essere speciali block trainer o una cyclette, ad esempio, se non si hanno controindicazioni. Sono utili per rinforzare muscoli e legamenti.
4. Ginnastica correttiva. Ortopedici e terapisti riabilitativi professionisti sviluppano esercizi speciali con i quali tutti i gruppi articolari possono essere allenati dolcemente e la loro salute ripristinata.

L'attività fisica con osteoartrosi dell'articolazione del ginocchio deve essere dosata regolarmente e rigorosamente. Sovraccaricare le gambe o saltare le lezioni non avrà effetti benefici. È anche importante scegliere gli esercizi giusti per la tua situazione specifica. Verificare in anticipo questo punto con il curatore. Ad esempio, è possibile accovacciarsi nel tuo caso con l'osteoartrosi?

Medicina tradizionale

Anche il trattamento domiciliare dell'osteoartrosi dell'articolazione del ginocchio è strettamente legato all'uso delle prescrizioni mediche tradizionali. Ricorda che prima di utilizzare uno o l'altro farmaco auto-preparato, devi assicurarti che non ci siano allergie e altre controindicazioni e consultare il tuo medico.

In caso contrario, gli effetti potrebbero essere invertiti o gli effetti dei rimedi casalinghi potrebbero intensificare eccessivamente gli effetti dei farmaci da farmacia. Anche così, i metodi tradizionali sono ancora richiesti poiché il loro prezzo è molto inferiore a quello della maggior parte dei medicinali acquistati.

I seguenti rimedi sono più comunemente usati per l'osteoartrosi del ginocchio:

1. Tisane. Infusi e decotti di foglie di alloro, camomilla, erba di San Giovanni, achillea e altre piante medicinali vengono utilizzati attivamente sia per uso esterno che interno. Possono alleviare l'infiammazione, alleviare il dolore, rimuovere i sali e fornire al corpo vitamine e altre sostanze utili.
2. Prodotti per l'apicoltura. Propoli, perga, peste delle api, cera e miele hanno un effetto curativo omnidirezionale. Ecco perché il trattamento dell'osteoartrosi dell'articolazione del ginocchio con il miele è una direzione così popolare. Va notato, tuttavia, che i prodotti delle api possono causare gravi allergie. Quindi assicurati prima che possano essere usati in sicurezza.
3. Tinture di alcol. È un ottimo rimedio per riscaldare e stimolare la circolazione sanguigna, alleviare l'infiammazione e migliorare la mobilità delle gambe. Per le articolazioni, è particolarmente utile il lillà bianco, che deve essere pulito dal verde e versato con la vodka per due settimane. L'infuso viene utilizzato anche per strofinare la zona interessata.
4. Piante fresche. Puoi anche usare i doni crudi della natura. Ad esempio, una foglia di bardana o cavolo cappuccio deve essere leggermente impastata e poi legata intorno al ginocchio per almeno 10 ore. Puoi usare compresse già pronte, come: B. aggiungere bile medicinale, olio di girasole non raffinato, miele, ecc.
5. Grassi animali. Si aggiungono alle creme fatte in casa. Per ottenere una consistenza ottimale, il grasso deve essere mescolato con cera d'api, si possono aggiungere cotture a base di erbe e altri componenti.

Intervento chirurgico e riabilitazione

La maggior parte dei pazienti è preoccupata per la domanda: l'osteoartrosi dell'articolazione del ginocchio può essere curabile se è già passata dal 2 ° al 3 ° stadio? Sfortunatamente, non sarà possibile ripristinare la salute della mucosa cartilaginea, ma c'è ancora una via d'uscita dalla situazione.

Se soffri di artrosi avanzata dell'articolazione del ginocchio, le opzioni di trattamento sono suddivise in tecniche di assistenza chirurgica e conservativa. Quando la cartilagine è completamente consumata, l'unico modo per ripristinare le funzioni dell'arto danneggiato è attraverso la chirurgia.

L'opzione migliore è usare le endoprotesi. In questo caso, gli elementi danneggiati dell'articolazione vengono parzialmente o completamente rimossi e al loro posto vengono installate protesi speciali con bulloni e cemento chirurgico. Nel tempo, diventano ricoperti di tessuto osseo e assorbono completamente tutto il carico necessario.

Poiché non è sempre possibile trattare l'osteoartrosi del ginocchio in questo modo, il metodo dell'artrodesi viene utilizzato come alternativa per alleviare il dolore e prevenire l'ulteriore deformazione dell'arto.

Se, nel primo caso, la capacità motoria della gamba viene ripristinata al massimo, con l'artrodesi si verifica l'effetto opposto: l'arto viene fissato in una certa posizione e, dopo l'incisione dell'osso, gli elementi vengono fusi. Il movimento è possibile solo in una direzione.

Prevenzione delle malattie

Per prevenire lo sviluppo della malattia, si dice che prevenga l'osteoartrosi dell'articolazione del ginocchio.

A tale scopo, segui le linee guida seguenti:

• Evita gli infortuni;
• Non sovraccaricare le ginocchia.
• sii meno nervoso;
• condurre uno stile di vita attivo;
• rinunciare alle cattive abitudini;
• mangia bene;
• Tieni traccia del tuo peso;
• Tratta altre malattie in modo tempestivo.

Quando ti preoccupi per la prima volta, contatta il tuo medico per iniziare a combattere la malattia in tempo utile.